Comment la pleine conscience peut-elle s’inscrire dans les soins d’orthophonie ? Dans le cas du bégaiement, la pleine conscience améliore la régulation attentionnelle et émotionnelle, la conscience du corps et des mouvements articulatoires liés à la parole, elle améliore l’acceptation des bégayages et diminue le risque de rechute…
Mots clefs : respiration
Pleine conscience : moins de stress, plus de créativité
La méditation en pleine conscience nous donne des outils concrets pour nous aider à développer un état d’esprit plus apte à s’adapter sans crainte au moment présent, un état d’esprit plus souple et plus créatif…